بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد . کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند .

با به چالش کشیدن کودکان به وسیله بازی ، قدرت تفکر و خلاقیت آنان را در بکارگیری از توانمندیهای حرکتی  تقویت کنیم . فقر حرکتی در کمین کودکان نسل جدید است کودکان نباید ورزش تخصصی انجام دهند آنها باید به وسیله بازیهای هدفدار که با ابزاری ساده طراحی شده ، ورزش کردن و زندگی پر تحرک را بیاموزند .

اهداف بازی ورزش تقویت امادگی جسمانی ، تقویت مهارت های حرکاتی پایه ، تقویت رشد حرکتی ، آشنایی با رشته های ورزشی ، انجام حرکات اصلاحی ، انجام بازی های گروهی ، شادی و نشاط و تخلیه هیجان کودک است .