رقصنده های باله با تناسب اندام بدنشان ، دست ها و پاهای قوی محكم و وضعیت اندامی مطلوب خود شناخته می شوند .

بنابراین جای تعجب نیست كه باله مزایا و تاثیراتی از قبیل آراستن و سرزنده كردن بدن شما دارد .

مزایای فیزیكی باله :

مانند پیلاتس ، باله بدنی كشیده و ورزیده می سازد ، به این دلیل كه حركات كلاس باله روی كشش و قدرت ماهیچه ها تمركز دارد .

هنگامی كه شما باله انجام می دهید همه ی ماهیچه های بدنتان درگیر می شوند ، ممكن است در طول ورزش روزانه ی خود احساس نكنید كه كار زیادی انجام می دهید اما با فرا رسیدن صبح روز بعد از اولین كلاستان احساس درد می كنید .

انجام دادن باله همچنین وضعیت اندامی و فیزیكی را بهبود می بخشد ، چون كه هر حركات باله به شدت به تراز صحیح بدن وابسته است كه این به معنای كشش شانه ها به عقب و كشیده و صاف كردن ستون فقرات است .

انعطاف پذیری یكی از دیگر مزایایی است كه با تمرین باله حاصل می شود  از این جهت كه كشش یكی از بزرگ ترین بخش های تمرین و ورزش روزانه  برای بدنتان است .

سوالات متداول

سوالات مورد نظر خود را اینجا ببینید یا بپرسید

این کلاس در کجا تشکیل می شود؟

کلاس در خود مهدکودک خانه مدادرنگی تشکیل می شود.

تماس با ما





فیلم و عکس دوره

دانلود عکس های سال ۹۸
دانلود

مهدکودک خانه مدادرنگی

ارتباط با مربیان حرفه ای و ایجاد رابطه دوستی عمیق با دیگر کودکان چیزی است که می تواند زندگی فرزندانمان را از همان کودکی رنگی کند. ما در خانه مدادرنگی تمام تلاشمان را می کنیم تا با کمک مربیان حرفه ای و به پشتوانه تجربه چندین ساله در این زمینه، رنگ خوشبختی را برای کودکان شما به ارمغان بیاوریم.

        

تماس با ما